Goji berry zayıflama yöntemleri, dukan diyeti ile goji berry kullananlar ve goji beri

Goji berry nedir? Ülkemizde kurt üzümü olarak bilinen ve uzun süredir yetiştiriciliği yapılan goji meyvesi kurutulmuş halde, meyve suyu şeklinde ya da goji berry çayı olarak tüketilmektedir.

Enerji vermesi ve gençleştirmesi amacıyla tüketilen goji meyvesi zayıflama konusunda da oldukça popüler. Dukan diyeti gibi diyet yapan kişiler tarafından kullanılan meyve gerçekten zayıflatıyor mu?

Bütün diyetlerde ve zayıflama ürünlerinde olduğu gibi sadece diyet yapmak, yediklerine dikkat etmek ve doğal zayıflama ürünleri kullanmak insanları zayıflatmayacaktır. Sağlıklı bir zayıflama için spor yapmalısınız, diğer yöntemler ise formunuzu korumak için size yardımcı olacaktır. Şunu unutmayın sadece çay içerek zayıflamak sağlığınıza zarar verecektir.

Goji berry meyvesi ve çayı Dr. Pierre Dukan tarafından hazırlanan protein ağırlıklı beslenme ve spor ile zayıflama yöntemi olan dukan diyeti sırasında tüketilmektedir. Dukan rejimi evrelerden oluşan özel bir zayıflama diyet programıdır.

Ne kadar Goji berry meyvesi yenilmelidir? Dukan diyetinin atak evresinde günde 1 yemek kaşığı, seyir evresinde 2 yemek kaşığı, güçlendirme evresinde ise 3 yemek kaşığı kadar goji berry meyvesi tüketilmektedir. Goji berry ayrıca kurabiye, çorba ve yemeklerde de kullanılabilir.