Goji berry nedir? Faydaları nelerdir? Zayıflatır mı? Goji beryy çayı

Son zamanlarda sosyal medyada çok sık gördüğümüz bir meyve çayı. Demet Akalın, Ece Erken, Deniz Akkaya, Alina Boz, Çiğdem Batur, Merve Boluğur, Ece seçkin, Leyla tanlar gibi isimlerin fotoğraflarında paylaştığı goji berry çayı nedir? Neye faydalıdır? Yararları nelerdir?

Goji berry Anavatanı Asya olan bir meyvedir. Çoğunlukla kurutulmuş halde ya da çay halinde tüketilen mutluluk meyvesi olarak tasvir edilen bir bitkidir. Hafif ekşimsi tadı ile Kiraz’a benzemektedir. Parlak kırmızı renkli bu bitki Çin’de 2000 yıldan beri sağlık açısından faydalı olduğu düşünülerek kullanılmaktadır. İçeriği bakımından oldukça zengin olan goji berry’nin faydaları saymakla bitmiyor. İnternet üzerinden satın alma şansı olan bu doğal meyvenin fiyatları kilo başına 80-120 lira gibi fiyatlara alıcı bulmaktadır. Kalite, hasat, orijinallik, tazelik gibi sebeplerden dolayı geniş bir fiyat aralığı olması sebebiyle piyasada farklı fiyatlarda bulunabilmektedir. Çay, toz ve kurutulmuş meyve olarak satılan bu meyvenin zayıflama konusunda destekleyici olduğu iddia edilmektedir. Goji berry kullananlar tarafından tokluk hissi verdiği ve bu sebeple aşırı yemeyi engelleyerek spor yapan bünyelerde zayıflamaya destek olduğu söylenmektedir. Bilimsel herhangi bir araştırma konusu olmamasına rağmen, doğal olan bu çaylara karşı diyet yapanlar tarafından olumlu olarak bakılmasını sağlamaktadır. Yüksek oranda C vitamini içermesi ile besleyici ve enerji verici olan goji çileği antioksidan içeriği bakımından oldukça faydalıdır.

Yabancı ülkelerde kurt üzümü olarak bilinen bu meyve gençlik iksiri olarak adlandırılmaktadır. Enerji verici, kansere karşı kalkan görevi görmesi, kolesterolü dengelemesi, cinsel gücü arttırması, kilo vermeyi kolaylaştırması, uyku düzenini rahatlatarak baş ağrılarını azaltması, vücut direncini arttırması gibi birçok konuda destekleyici olmaktadır. Amerika’da çok popüler olmasına rağmen Türkiye’de son 5 yıldır üretimi ve satışı yapılmaktadır.